Warning: Use of undefined constant ddsg_language - assumed 'ddsg_language' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/ssmark9788/www/wp/wp-content/plugins/sitemap-generator/sitemap-generator.php on line 45
美容・健康 | トレンディー

*

「 美容・健康 」 一覧

マスク生活 老けを防ぐ顔

2020/10/15 | 美容・健康

マスクが必需品となって以来、何となく顔の印象が老けたことに気づかれた方が多いようです。これには、長時間のマスク着用による、表情筋の運動不足が原因かもしれません。顔も心がけて動かすようにしましょう。

続きを見る

肌の秋シミや乾燥対策におすすめの栄養素と食材

2020/10/14 | 美容・健康

本格的な秋が始まります。夏の紫外線による肌のダメージケアは万全ですか? 夏から秋への季節の変わり目は、肌の秋老け対策のためにインナーケアが大切です。 ■秋の肌レスキューのポイント3つ (1)シ

続きを見る

顔年齢10歳若返りのための1分顔マッサージ

2020/10/06 | 美容・健康

顔の老化はなぜ起こる? 顔の老化現象の代表ともいえるシワ・たるみは、筋肉が凝って固くなり、次第に委縮して短くなっていくことによりハリがなくなってしまうことが大きな原因と考えられています。りんごやみか

続きを見る

朝のむくみ顔に悩まない!水はけ改善

2020/10/03 | 美容・健康

朝目覚めたら、鏡を見てムクンダ顔におどろいてしまうこともありますよね。そんな事態をさけるために、朝に顔がむくまないために気をつけたい夜の食習慣をご紹介します。 ■朝のムクミを防ぐには、夕食の内容

続きを見る

免疫力UP&むくみ・抜け毛対策にもお勧めのあさり缶の栄養効果

2020/09/29 | 美容・健康

魚介類の中でも下処理が面倒な“貝類”なかなかたべる機会がないという人もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな人は、“あさり缶”を活用しましょう。保管しやすく、下処理なしで料理にそのまま使うこ

続きを見る

パセリに含まれる栄養がすごい!残さず食べて美容と健康

2020/09/27 | 美容・健康

料理やお弁当の色どりに添えられているパセリ。残さずに食べるという方は多くないかも知れません。そんな脇役に思われがちなパセリですが、実はただの飾りにしておくには、もったいないほど栄養価にすぐれた野菜なの

続きを見る

食欲の秋でも太らない 役立つヘルシー秋野菜

2020/09/26 | 美容・健康

「食欲の秋」という言葉の通り、秋は美味しいものがたくさんあって体重管理がむずかしいですよね。「美味しいものは食べたいけれど、太りたくない」という葛藤に悩む人もきっと多いはずです。 そんな時こそ、

続きを見る

夏の疲れ・ダメージに旬の「梨」の栄養と簡単

2020/09/16 | 美容・健康

ひとくち頬張ると、ジューシーな果汁が口いっぱいに広がるみずみずしい果実「梨」。8月から10月にかけてさまざまな種類が出回ります。夏の疲れが出てきやすいこれからの時期、残暑が残る日のクールダウンにもピッ

続きを見る

夏バテ防止だけじゃないお酢の魅力

2020/09/07 | 美容・健康

“お酢”は、美容や健康を促進・維持する効果が期待できる調味料で、古くから疲労回復のためにも活用されています。 お酢の魅力を3つお伝えします。 (1)「カルシウム」の吸収率アップで、骨粗しょ

続きを見る

腸内環境を整える 発酵おやつ

2020/09/05 | 美容・健康

腸内環境をよい状態に保つことが、美容と健康の要であることは広く知られるようになりました。腸内環境美化は、食べ物を変えることでずいぶんと変わってきます。砂糖や生クリームなどの、糖や動物性脂肪は、悪玉菌の

続きを見る

マスク生活 老けを防ぐ顔

マスクが必需品となって以来、何となく顔の印象が老けたことに気づかれた方

肌の秋シミや乾燥対策におすすめの栄養素と食材

本格的な秋が始まります。夏の紫外線による肌のダメージケアは万全ですか?

顔年齢10歳若返りのための1分顔マッサージ

顔の老化はなぜ起こる? 顔の老化現象の代表ともいえるシワ・たるみは、

台風 ガラステープ

SNSを中心に注目されているのが“窓ガラス”への備え。窓ガラスに×印、

朝のむくみ顔に悩まない!水はけ改善

朝目覚めたら、鏡を見てムクンダ顔におどろいてしまうこともありますよね。

→もっと見る

PAGE TOP ↑