癒やの森林浴
公開日：
:
最終更新日：2019/03/25
人気
森林浴とは、精神的な癒やし安らぎを得たり身も心もリフレッシュできる効果あると言われています。
森林の中には殺菌力を持つ独特の芳香が存在しこの効果をもたらすのは、フィトンチッドと呼ばれている
この成分のおかげで空気が浄化され、森林内が清々しい空気で満たされているのです。
このほかにも健康への効果が科学的学術的に証明されています。
森林研究所が発表した成果に森林浴には、NK細胞が活発化が放出する3種類の抗がんタンパク質が増加され生体の抗がん能力も高まると考えられており、
がん対策に効果的であることが科学的に検証されています。
森林浴をすると、リラックスしたときに高まる副交感神経活動が昂進し気持が落ち着き、ストレス時に高まる交感神経活動が抑制され
ストレスホルモンのコルチゾール濃度が低下し血液中のがん細胞を自滅させるNH細胞活性化され、がん対策ができる。
最近では、日本への旅行で外国人観光客が増えています。週末を利用して都会や仕事漬けの日常から抜け出して森林浴をするのもいいと思います
関連記事
-
-
手越祐也NEWSがFIFAクラブワールドカップのキャスター就任 テーマソングNEWS(SPIRIT)に決定
手越祐也NEWSが12月12日アラブ首長国連邦（UAE）に開幕するFIFAクラブワールドカップ UA
-
-
大谷効果を全米メディアも手放しで賞賛
ロサンゼルス・エンゼルスの大谷翔平選手が、現地14日の、ミネソタ・ツインズとの試合で4打数3安打1打
-
-
いま女性が旅行で行きたい場所をランキング
いよいよ12月、年末年始の長期休暇は友人や恋人、パートナーを誘って海外旅行へ出かけるという方も多いの
-
-
彼女を喜ばせる・クリスマスプレゼントは？
一年に一度・彼女を喜ばせる・クリスマスプレゼントは？ 吹く風が冷たく、コートに袖を通す時期にな
-
-
シルバー川柳 孫へ改装
最近川柳というものが流行っています。川柳は俳句と似ている所もありますが、違う所もあります。俳句と違う
-
-
大型連休ゴールディンウィーク！ 『昔は昔！情報は自分の目で足で確かめて準備８割の鉄則！』
☆大型連休に限らず旅行等に、出かける際は、楽しむのが目的なので情報は ☆自分自身でよく調べ確認し行
-
-
ルイガノの楽チン電動バイク
昨今ヨーロッパで巻き起こっているスポーツタイプの電動自転車【e‐bike】ブームが日本にも到来。さま
-
-
お金のパーソナルトレーニング
「何からやっていいかわからない」資産運用の第一歩をマンツーマンでサポート bookeeでは、金融リ
- PREV
- 子供の髪にガム付いた
- NEXT
- スマホ自撮りで本人確認
