Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

*

癒やの森林浴

公開日: : 最終更新日:2018/07/05 人気

森林浴とは、精神的な癒やし安らぎを得たり身も心もリフレッシュできる効果あると言われています。

森林の中には殺菌力を持つ独特の芳香が存在しこの効果をもたらすのは、フィトンチッドと呼ばれている

この成分のおかげで空気が浄化され、森林内が清々しい空気で満たされているのです。

このほかにも健康への効果が科学的学術的に証明されています。

森林研究所が発表した成果に森林浴には、NK細胞が活発化が放出する3種類の抗がんタンパク質が増加され生体の抗がん能力も高まると考えられており、

がん対策に効果的であることが科学的に検証されています。

森林浴をすると、リラックスしたときに高まる副交感神経活動が昂進し気持が落ち着き、ストレス時に高まる交感神経活動が抑制され

ストレスホルモンのコルチゾール濃度が低下し血液中のがん細胞を自滅させるNH細胞活性化され、がん対策ができる。

最近では、日本への旅行で外国人観光客が増えています。週末を利用して都会や仕事漬けの日常から抜け出して森林浴をするのもいいと思います

関連記事

敬老の日 お菓子,名入り マグカップ

日本には国民の祝日と呼ぶ日が多数ありますが、従来毎年9月15日は敬老の日として国民の祝日が定められて

記事を読む

ナッツ ドライフルーツ 所ジョージ

大御所お笑い芸人で、自分の趣味を後悔しているBSフジの番組をやっていたり、ほのぼのとしたキャラで人気

記事を読む

プログラミング

現代人の生活に情報技術が浸透してきている上に、ニュース番組や新聞などでは2020年から小学校で小学生

記事を読む

ふるさと納税 鰻 四万十

ふるさと納税の魅力は、賛否さまざまな意見がありますが、やはり返礼品でしょう。高知県四万十町の場合、黒

記事を読む

七夕食べ物

7月7日は七夕です。織姫と彦星の星物語で天の川を隔てて天帝が二人を離されてしまい七夕の夜に限って再会

記事を読む

沖縄旅行で夏のイベント

沖縄旅行で夏のイベントの最大は、海洋博公園エメラルドビーチで行われる1万発の花火が打ち上げられる花火

記事を読む

ゴーヤの見分け選び方 レシピ

新鮮で苦味が少ないゴーヤの見分け選び方 色が薄い,色が濃い方がよいゴーヤとされていますが、苦味

記事を読む

ハロウィン

ここ数年日本でもハロウィンを取り入れようとする人たちが増えてきており、便乗する企業などもイベントやキ

記事を読む

ふるさと納税 シャインマスカット,大粒

ふるさと納税は、日本国内で行われている寄付制納税の事ですが、実質的には税金というよりは寄付の性格が強

記事を読む

シルバー川柳 孫へ改装

最近川柳というものが流行っています。川柳は俳句と似ている所もありますが、違う所もあります。俳句と違う

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ダイエット 栄養バランス

太りやすい体質の方や日ごろ運動不足でお腹周りが少し太くなってしまった、

腸活 納豆 レシピ

ご飯のお供としておなじみの納豆は、大豆を原料とした発酵食品です。納豆は

郵便貯金 満期が過ぎても放っておくと

貯金をするということは、何かトラブルがあった場合や急にお金が入り用にな

ダイエット 悩み

ダイエットは女性だけでなく男性にとっても興味のある分野です。痩せたい、

ニキビ ケア

"肌の悩みと言ったらニキビです。夏の季節は汗をかきやすく皮脂が多く分泌

→もっと見る

PAGE TOP ↑