*

癒やの森林浴

公開日: : 人気

森林浴とは、精神的な癒やしを得たり身も心もリフレッシュできる効果あると言われています。

森林の中には殺菌力を持つ独特の芳香が存在しこの効果をもたらすのは、フィトンチッドと呼ばれている

この成分のおかげで空気が浄化され、森林内が清々しい空気で満たされているのです。

このほかにも健康への効果が科学的に証明されています。

森林研究所が発表した成果に森林浴には、NK細胞が活発化が放出する3種類の抗がんタンパク質が増加され生体の抗がん能力も高まると考えられており、

がん対策に効果的であるということが科学的に検証されています。

森林浴をすると、リラックスしたときに高まる副交感神経活動が昂進し、ストレス時に高まる交感神経活動が抑制され

ストレスホルモンのコルチゾール濃度が低下し血液中のがん細胞を自滅させるNH細胞活性化され、がん対策ができる。

最近では、日本への旅行で外国人観光客が増えています。週末を利用して都会や仕事漬けの日常から抜け出して森林浴をするのもいいと思います

関連記事

海外で人気の日本犬

日本犬で最初に特別記念物に指定された秋田犬身体の大きさは、オス:64~71センチ  メス:58~66

記事を読む

玉木宏さんと女優木南晴夏が結婚

俳優玉木宏さんと女優木南晴夏さんが結婚することが木南さんの事務所が事実と認めました。 2人はフ

記事を読む

話題の那須とりっくアート 暑さで自動販売機が溶けしゃった

那須とりっくアートがSNSやインスタ映えすると話題です。 トリックアート美術館の野外あり無料でのフ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

玉木宏さんと女優木南晴夏が結婚

俳優玉木宏さんと女優木南晴夏さんが結婚することが木南さんの事務所が事実

ストレス解消方法

私たち人は大小さまざまではありますがストレスがあります。 仕事、学校

サッカー日本代表 長友金髪イメチェン

日本代表大会前最後の強化試合となる12日のパラグアイ戦に向けて長友佑都

台風や梅雨の季節に欠かせない傘

6月の梅雨の中に台風が来ます。強い雨風が予想されるそんなときに備えて置

話題の那須とりっくアート 暑さで自動販売機が溶けしゃった

那須とりっくアートがSNSやインスタ映えすると話題です。 トリックア

→もっと見る

PAGE TOP ↑