シミ・シワ・美肌・免疫力アップ・血糖値・血圧を下げるゴーヤー効果
ゴーヤーは「苦瓜」とも言われるように、独特の苦味が特徴だ。これは「モモルデシン」という成分によるもの。胃腸を刺激し、消化液の分泌を促すので、...
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ゴーヤーは「苦瓜」とも言われるように、独特の苦味が特徴だ。これは「モモルデシン」という成分によるもの。胃腸を刺激し、消化液の分泌を促すので、...
嘘がバレやすい? 嘘をついてもバレにくい人もいれば、すぐにバレてしまう方もいます。大人になっても精神が成熟していない子供おばさん(子供おじ...
近年、さまざまな種類のスプラウトを見かけますが、「ブロッコリースプラウト」をご存知でしょうか? “スプラウト”とは発芽した直後の新芽のことを...
「運気」とは何でしょう? 運気というのは「運」の「気」と書きますね。運気=運ぶ力。気=エネルギー。どこかに「エネルギーを運ぶ力」なわけ...
今までと何も変わっていないはずなのに、段々と太り始める40代。去年の夏服が入らない……と焦っている方もおおいのでは? 私たちの身体には、脂肪...
「ドライアイ? 眼精疲労?」目が疲れて、涙が出る、痛い、目が乾くといった症状が感じやすくなっていませんか? そのうちに、目がかすむ・チカチカ...
最近では、いろいろな飲みものがあるため、麦茶を飲む方も少なくなってきたかもしれません。ですが、麦茶は夏に飲むには最適なのみものです。 ...
6月5日(金)夕方から6日(土)明け方にかけて見られる月は、「ストロベリームーン」です。 SNSなどで話題になりますが、ストロベリームーン...
日本人の健康意識の高まりや筋トレ・トレーニングで、多くの方から注目を集めている“タンパク質”。なかでもプロテインは、タンパク質を効率的に摂取...
美肌は女性の永遠のテーマですよね。美容の為に「フルーツ」を食べているという方もきっと多いのではないでしょうか。 果物の“効能”を知って...