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「 月別アーカイブ:2020年10月 」 一覧

マスク生活 老けを防ぐ顔

2020/10/15 | 美容・健康

マスクが必需品となって以来、何となく顔の印象が老けたことに気づかれた方が多いようです。これには、長時間のマスク着用による、表情筋の運動不足が原因かもしれません。顔も心がけて動かすようにしましょう。

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肌の秋シミや乾燥対策におすすめの栄養素と食材

2020/10/14 | 美容・健康

本格的な秋が始まります。夏の紫外線による肌のダメージケアは万全ですか? 夏から秋への季節の変わり目は、肌の秋老け対策のためにインナーケアが大切です。 ■秋の肌レスキューのポイント3つ (1)シ

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顔年齢10歳若返りのための1分顔マッサージ

2020/10/06 | 美容・健康

顔の老化はなぜ起こる? 顔の老化現象の代表ともいえるシワ・たるみは、筋肉が凝って固くなり、次第に委縮して短くなっていくことによりハリがなくなってしまうことが大きな原因と考えられています。りんごやみか

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台風 ガラステープ

2020/10/05 | 総合

SNSを中心に注目されているのが“窓ガラス”への備え。窓ガラスに×印、または「米」の字のように養生テープを貼ることで、台風対策になるというのだ。 そのような強風に対し、「窓ガラスにテープを貼るだ

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朝のむくみ顔に悩まない!水はけ改善

2020/10/03 | 美容・健康

朝目覚めたら、鏡を見てムクンダ顔におどろいてしまうこともありますよね。そんな事態をさけるために、朝に顔がむくまないために気をつけたい夜の食習慣をご紹介します。 ■朝のムクミを防ぐには、夕食の内容

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酒飲みにチーズのすごすぎる効能

2020/10/02 | 総合

チーズほど「完璧な食品」はない まずは、単純に手を加えずそのままでもう十分に美味しい食べ物だからです。サラダ・パン・パスタ・チーズを足せば・アットいう間に贅沢メニューになります。 「即効性のあ

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仲良しカップルから喧嘩後の気まずさを解決するヒント

カップルなら必ず起こる喧嘩問題。ぶつかってしまった後は、彼と気まずい雰

冬はメンタル不調の季節元気な心をキープするポイント

秋から冬にかけては、「今ひとつ心の元気が出ない」「寝ても寝ても眠い」「

サンキューハザードをしなかったら、後続車からあおり運転を受けたとのSNSへの書き込みが増えている

合流路で道を譲ってもらった際にハザードランプを短く点滅させるいわゆる「

ウオーキング 脂肪を燃やす 適切な心拍数

今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日から

まつ毛 のダメージを加速させている? 三大NG

長く、太く、濃いフサフサまつ毛は、いつの時代も女性の憧れ。でも実際には

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